Mam tu dla was parę fajnych i nie męczących sposobów na zrzucenie zbędnych kalorii .
1. BIEGAJĄC LUB JEŻDŻĄC NA ROLKACH przez 1,5 h możemy zjeść :
lazanie , frytki , paluszki rybne lub naszego poczciwego kotleta schabowego z ziemniaczkami .
2. GADAJĄC Z PRZYJACIÓŁKĄ przez 3 godziny !
<chyba jedne z najlepszych zajęć > możemy spokojnie bez bólu serca zjeść lub wypić :
szklankę coli lub soku , jogurty owocowy lub zupa gulaszowa .
3.OGLĄDAJĄC TV .
<też bardo fajna aktywność ^^ >
kakao , sałata lub lekka zupa .
4.SPANIE 9-cio godzinne .!
<ohh to jest najlepsze !!! ;DD >> więc po takim spaniu możemy wszamać :
sałatkę warzywną lub tortillę .
5 .Dwie godziny NA BASENIE .
<to też fajne rozwiązanie , siedzisz i pluskasz się 2 godziny w wodzie - a jestem za !!> a wię po zabawie w możemy zjeść :
kanapka z serem lub kebab .
6. SZKOŁA spędzając w niej 6 GODZIN :
nie wiem jak wy ale ja jak wracam ze szkoły do domu to jestem głodna , a więc czas na obiadek :
spaghetti z sosem pomidorowym lub skrzydełka z kurczaka , hamburger lub coś słodkiego kawałek tortu .
7. TANIEC 1,5 h .
w domu lub na dyskotece razem w gronie fajnych znajomych można przetańczyć nawet całą noc , więc jeżeli masz ochotę na coś dobrego wystarczy 1,5 h , ja kocham tańczyć więc dla mnie to żaden problem =].
coś dla słodyczożerców :
lody lub rogalik z czekoladą lub parówka z musztardą <ehh to nie jest nic słodkiego ale cóż>
8. ROBIĄC ZAKUPY przez 4 godz. !
nie wiem jaka nastolatka nie lubi robić zakupów [obojętnie w jakim sklepie] , więc po 4 godzinnych "męczących" zakupach można przysiąść w jakiejś kawiarce na :
puchar lodowy lub w domu/restauracji na spaghetti carbonara [lub gdzie kto woli jeść]
kończę na dzisiaj , mam nadzieje, że post się podoba =D
jeżeli będę miała wenie i pomysły postaram się pisać częściej ;]
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz